Ihre Stärken sind die Basis für unsere Zusammenarbeit, denn ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert. Zahlreiche Studien zeigen nämlich: worauf wir uns fokussieren, das wächst. Wollen wir uns also weiterentwickeln, so sollten wir uns auf unsere Stärken konzentrieren, anstatt unsere Schwächen zu korrigieren.
Der Fokus des Coachings liegt also nicht auf einer negativen Situation sondern auf Ihrem Wunsch nach Veränderung und den möglichen Lösungswegen, die Sie bereits in sich tragen. Vertrauen Sie dem Prozess und gönnen Sie sich neue Lebensenergie durch eine Veränderung!
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BIRGIT OHLIN ​
COACHING & DEVELOPMENT
INSPIRATIONS-GESPRÄCHE
Inspirations-Gespräch
mit Nicole
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"Ich fühlte mich für alles und jeden verantwortlich und die emotionale Last wurde immer grösser" erinnert sich Nicole. Sie war Jahrzehnte lang Schmerzpatientin und und in Psychotherapie gewesen . Durch das Lieblingsmensch-Coaching steht sie immer mehr für sich ein - eine Veränderung, die auch in ihrem Umfeld positive Spuren hinterlässt. Nicole konnte die Dosis ihrer Schmerzmittel um 3/4 reduzieren, ist voller Energie und freut sich, dass auch ihre Partnerschaft an Qualität gewonnen hat. "Mir selber gut zu schauen war der Schlüssel".
Inspirations-Gespräch
mit Tanja
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"Die letzten Jahrzehnte habe ich nicht mehr gelebt", sagt Tanja. Sie hat sich selber vergessen und ihre Wünsche zurückgestellt.
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Schon nach den ersten Wochen im Coaching nimmt Tanja ihr Leben in die Hand. Neue Wohnung, der Traum vom Van. Und noch während des Coaching-Programms nimmt sie ihren ganzen Mut zusammen und fährt mit einem Wohnmobil durch Skandinavien - alleine! Heute sagt sie: "Ich bin es wert, glücklich zu sein!"
Ein Wiedersehen
mit Martina
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Es sind wieder einige Monate vergangen und ich spreche nochmals mit Martina. War ihre Veränderung nachhaltig?
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"Es geht mir fantastisch" erzählt sie strahlend. "Ich plane gerade meinen 60. Geburtstag, mit Freundinnen und einem Fotoshooting, genau so wie ich es mir wünsche."
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"Ich habe gelernt, dass ich Menschen enttäuschen darf."
Inspirations-Gespräch
mit Patrizia
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Nach dem Auszug ihrer ältesten Tochter findet sich Patrizia in einer Unzufriedenheit und Leere wieder. Doch sie fürchtet, dass das Coaching ihre Ehe belasten könnte.
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Doch das Gegenteil ist der Fall.
"Dadurch, dass ich mehr Selbstliebe habe, brauche ich seine Anerkennung weniger. Das gibt bei ihm eine Freiheit. Heute führen wir eine Beziehung auf Augenhöhe".
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Inspirations-Gespräch
mit Aurelia
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Aurelia hat sich Jahrzehnte lang für alles verantwortlich gefühlt. "Ich wollte, dass es allen gut geht. Und dabei fühlte ich mich immer mehr ausgelaugt und zerrissen."
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Durch das Lieblingsmensch-Coaching hat sie gelernt, liebevoll Grenzen zu setzen, die vom Umfeld akzeptiert werden. Und das ganz ohne schlechtes Gewissen.
Inspirations-Gespräch
mit Martina
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Martina hatte jahrelang zu viel gearbeitet und ist andauernd über ihre Grenzen gegangen. "Ich habe mich um alle gekümmert, bis mich mein Körper völlig ausgebremst hat".
Heute strahlt sie und ist dankbar für ihre grosse Veränderung. "Ich bin wieder bei mir, kann mich abgrenzen und Zeit für mich geniessen. Ich spüre mich wieder." erzählt sie.
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Inspirations-Gespräch
mit Miriam
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Nach einem Klinikaufenthalt kann Miriam im Alltag wieder funktionieren. Doch sie ist abgeschnitten von ihren Gefühlen und weit weg von einem erfüllten Leben.
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Im Coaching nimmt legt ihre Maske ab und zeigt sich der Welt. Sie spürt immer mehr Leichtigkeit und hat wieder viel Energie. "Ich hätte nie geglaubt, dass das in 10 Wochen möglich ist."
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Inspirations-Gespräch
mit Martina
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Mama Martina's Leben war voller Selbstzweifel und Ängste und sie litt immer wieder unter den Grenzüberschreitungen anderer Menschen.
Durch das Coaching hat sie die Beziehung zu ihrem Sohn und Partner verbessert und ihr Gehalt neu verhandelt.
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Seit kurzem treibt sie nun ihre Vision als Unternehmerin vorwärts.
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Inspirations-Gespräch
mit Melanie
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Melanie ist den emotionalen Tiefs in ihrem Leben machtlos ausgeliefert. Sie fühlt sich vom Leben überfordert. „Ich hatte jeden Tag Steine im Bauch“ sagt sie heute.
Durch die Lieblingsmensch-Tools erkennt sie, wie sie sich aus Tiefs selber befreien kann.
„Mein Leben hat sich seither um 180 Grad gedreht“ sagt die gelernte Kleinkinderzieherin heute strahlend.
Inspirations-Gespräch
mit Iris
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Iris fühlte sich wie ein schwarzes Schaf. "Ich war am Ende meiner Weisheit und dachte, mit 53 Jahren: ich hab's vergeigt, es macht nichts mehr Sinn".
Durch das Lieblingsmensch-Coaching erkennt sie sich selber. "Heute bin ich ein weisses Schaf mit bunten Punkten" sagt sie lachend. "Ich bin einzigartig und ich liebe mich dafür! Was andere Menschen denken ist mir piep egal!" lacht sie.
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Inspirations-Gespräch
mit Magali
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Powerfrau Magali hat mit vier Kindern und einem fordernden Job alle Hände voll zu tun. Und dabei bleibt eine Person auf der Strecke: sie selber. Doch das merkt sie nicht. Nur ihre Rückenschmerzen, die werden immer schlimmer.
«Ich war eine Sklavin meiner Termine und der Menschen, die alle etwas von mir wollten!». Durch das Coaching hat sie die Nachricht ihres Rückens verstanden und ist heute fast schmerzfrei.
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Inspirations-Gespräch
mit Nadja
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Mit 40 erfüllt sich für Nadja ein grosser Traum: sie wird Mami! Doch statt einem erfüllten Mami-Alltag fühlt sie sich gestresst und hat Selbstzweifel. «Ich habe mich vom Mamisein überfordert gefühlt».
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Durch das Coaching hat Nadja erkannt, wie sie sich selber ausgebremst hat. Heute ist sie in ihrer Mami-Rolle angekommen. «Wenn ich gut zu mir schaue, dann tut das auch den anderen gut.»
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Inspirations-Gespräch
mit Helga
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Helga fällt immer wieder in eine negative Spirale aus Schwere, Eifersucht und Trauer.
Durch das Coaching erkennt Helga ihren hohen Leistungsantrieb und realisiert, wie sie durch Loslassen in die Leichtigkeit zurückfinden kann. Sie entwickelt ein feines Gespür für ihre Bedürfnisse und findet zurück in ihre Kraft und Energie..
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Inspirations-Gespräch
mit Simone
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Simone hatte vor dem Coaching grosse Selbstweifel und verspürte oft Wehmut.
Durch das Coaching hat sie wieder zu sich selber gefunden. "Ich bin im vollen Vertrauen in mich und in den Fluss des Lebens und kann stolz sagen: ich bin ein gutes Mami!"
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FEEDBACK PRIVATPERSONEN
"Herzlichen Dank liebe Birgit für deine tolle Unterstützung in den letzten Monaten. Ich war schon bei mehren Psychologen und Coaches aber die Arbeit mit Dir war für mich am wertvollsten. Ich hatte oft mühe die Muster hinter meinen Problemen zu finden, aber Du hast es immer auf den Punkt gebracht und mir andere Sichtweisen aufgezeigt sowie Tools mitgegeben, mit denen ich gut arbeiten kann und Fortschritte erziele. Mann merkt, dass Du nicht nur viel Erfahrung im Coaching hast, sondern auch viel Lebenserfahrung mitbringst und mit Herzen dabei bist. Was für ein Glück dich gefunden zu haben.
Adrian Beeler
"Danke vielmals für die Heutige Sitzung. Es hat sooo gut getan und auch mein Gefühl von Leichtigkeit schwingt soooo extrem nach. Ich bin sooooo dankbar, dass ich zu Dir geführt wurde.
Es ist nun alles sooo locker. Ich habe gemerkt, wie es in meinem Leben war, es war alles eine Belastung weil ich immer im Gefühl war ich muss das ich muss dies ich muss ich muss ich muss.
Du hast mir geholfen dieses Gefühl zu trans-formieren. Ich fühle es schon jetzt sehr gut, wie sich alles so locker anfühlt. Ich freue mich sehr auf die weiteren Sitzungen mit Dir!"
Helga Gähweiler
"In Birgit habe ich genau die Unterstützung gefunden, die ich gesucht habe! Birgit verbindet Professionalität mit ehrlichem Interesse, sie ist authentisch und vorurteilsfrei. Birgit's Coaching-Ansatz ist konstruktiv und pragmatisch und sie verwendet eine Vielzahl von Methoden, die sie den unterschiedlichen Situationen und der Entwicklung des Klienten anpasst. Das Coaching ermöglichte mir, eine Bestandsaufnahme vorzunehmen und mich beruflich und persönlich neu auszurichten. Die Wirkung ist nachhaltig. Ein großes Dankeschön an Birgit für diese unglaublich wertvolle Unterstützung!"
Marc-Alexandre Graf
"Im Erstgespräch konnte ich mit gezielten Fragen von Birgit meine Ziele für das Coaching setzen und bereits praktische Tools für den Alltag mitnehmen. Vielen herzlichen Dank für die persönliche und motivierende Sitzung. Ich freue mich sehr auf die Zusammenarbeit!"
Evelyn Kurth
"Gleich zu Beginn hat Birgit mein volles Vertrauen gewonnen und es sorgsam zur Entfaltung gebracht. Das Coaching hat mich in meiner Seele berührt und mich tief bewegt. Diese wertvolle Erfahrung wirkt noch heute nach. Und der Funke, der dort gesprungen ist, befeuert seither einen Prozess in mir. Welch ein Geschenk! Hierfür danke ich Birgit von ganzem Herzen!"
Markus Kaufmann
„Durch das wertvolle Coaching bei Birgit Ohlin bin ich auf meinem Weg sehr viel weiter gekommen. Vielen Dank für die persönliche und professionelle Unterstützung“
Katja Krobath
"Die Gruppendynamik ist extrem wertvoll & stärkend. Das Programm ist verständlich aufgebaut. Es gibt kein Richtig oder Falsch, da bist Du und Du darfst so sein wie Du bist. Birgit nimmt sich für jeden einzelnen viel Zeit und geht jedes Thema individuell an. Das ist einfach toll! Sie holt jeden auf seinem Weg ab, dort wo er steht! Sie vermittelt ihr Wissen & Können nicht einfach nur pauschal & theoretisch, sondern für jeden in der Gruppe das was ihn weiterbringt! Genau das ist es was es so besonders & auch nachhaltig macht!
Sie ist mit Herz & Ratschlägen für Ihre Gruppe da & das mit einer Natürlichkeit und Ehrlichkeit die sie ausstrahlt! Die kleine Gruppe ist sehr wertvoll!
Ich empfehle das Coaching auf jeden Fall mit Begeisterung weiter :-)
Simone Gretler
"Es hat sich so viel verändert! Nicht unbedingt, dass jede und jeder das gleich sieht. Es fällt nicht unbedingt so auf im aussen. Aber für mich!!!
Ich habe mich grundsätzlich verändert, meine Haltung mir gegenüber hat sich um 180 Grad gedreht. Ich fühlte mich wertlos, unsichtbar, gefühllos - inzwischen sage ich, es geht mir wunderbar, ich bin es wert, ich erlaube mir für mich einzustehen, mich abzugrenzen, ich kann über mich lachen, ich darf Fehler machen, ich bin glücklich, ich erlaube mir glücklich zu sein.
Fühlt sich gut an"
Tanja
"Ich lernte mich selbst besser kennen und meine Kreisläufe in denen ich immer wieder drin stecke. Ebenfalls lernte ich Tools (Tipps&Tricks) kennen, um meine Denken und mein Fokus auf das Gute zu richten. Durch dies hat sich mein Denken vor allem bei der Arbeit verändert. Ich erlaube mir mehr Pausen und dass nicht immer alles Perfekt sein muss."
Melanie
- Es fällt mir leichter, mich selbst anzuerkennen
- ich gehe gelassener um mit vermeintlichem Druck
- kann Situationen, die ich nicht ändern kann, besser akzeptieren
- es fällt mir einfacher/ich bin motivierter, meine Komfortzone zu verlassen und mich auf neue Erfahrungen einzulassen
- ich bin generell zuversichtlicher
- Selbstfürsorge: ich kann vermehrt mich selbst in den Mittelpunkt stellen
- ich habe einen Eindruck davon erhalten, dass ich so vieles mehr erreichen kann, als ich bisher dachte
Danica
„Das Coaching bei Birgit hat mich in einer schwierigen Lebenssituation aus meiner Lethargie geholt und mich dazu gebracht, dass ich mich besser auf meine Ziele fokussieren kann“
Jan Bütikofer
UNTERNEHMEN
Mit der Erarbeitung von Personas konnten wir im Marketing-Team ein gemeinsames Verständnis über unsere Kunden und Zielgruppen schaffen. Birgit Ohlin hat den Prozess und die Erarbeitung der Personas sehr professionell und äusserst kompetent geführt. Ihre sympathische und unkomplizierte Art haben wir in der Zusammenarbeit sehr geschätzt.
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Andi Huber
Schweizerische Südostbahn AG
"Für die Vorbereitung eines eLearning-Kurses zum Thema Geschäftsprozessmanagement baten wir Birgit Ohlin um Unterstützung. Frau Ohlin half uns massgeblich bei der Erhebung der Anforderungen an die Schulung sowie allfälliger weiterer Verankerungsmassnahmen. Hervorzuheben sind, neben ihrem professionellen und effizienten Vorgehen, ihre vielen grossartigen Anregungen und ihr Einfühlungsvermögen für die sehr unterschiedlichen interviewten Personen. Wir möchten ihr herzlich danken und ihre Dienstleistungen gerne weiterempfehlen."
Stefanie Kebila
Stadtwerk Winterthur